骨折から13週

手首を骨折してから13週が経過しました。
先日、クリニックで経過を診てもらいました。
「手首のリハビリ進んでますか?」と言われ、「正直あまりやってません」
「いまやらないと、戻りが悪くなりますよ」と言われた。

日ごろの行動の中で、手首に負担のかかる角度まで曲げることはしなくなりました。
たぶん、痛いところの動作を自然に学習したのでしょう。
また、入浴時などの屈伸は自分では力を加減して、無理に曲げなくなってしまいます。
8~9割戻ったという安心感からでしょう。
正直、曲げて痛いときにさらに曲げ続けるのは、精神的に大変つらいです。
これ以上曲げ続けると、折れてしまうのではないか、などと考えてしまいます。
スポーツ選手がつらいリハビリを乗り越えて復帰した、とか聞きますがこのことなのでしょう。
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静粛

列車通過前の風景。
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私たち3人と、一緒に居合わせた方の4名のみでした。
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